こんにちは。

おおなり歯科クリニックの院長、金です。

今回は、最近ご質問をいただくことが増えてきた

「0歳からのお口育て（こういく）」についてご紹介します。

 

■ そもそも「お口育て」ってなに？

「お口育て」とは、歯が生える前から始める「お口の機能」の発育サポートのことです。

よく「歯が生えたら歯医者へ」と言われますが、実はその前から、

噛む・飲み込む・呼吸する・話すといったお口の基礎機能は、少しずつ育っていきます。

 

■ どうして0歳から必要なの？

現代の生活環境では、昔に比べて子どものお口の成長に「発育不足」が見られることがあります。

例えば…

• 離乳食がやわらかすぎて、噛む回数が少ない
• ストローや哺乳瓶の使いすぎで、舌の動きが制限されてしまう
• 姿勢や呼吸のクセで、お口がぽかんと開いてしまう

こうした日常の小さな習慣が、将来の歯並びや顎の成長、呼吸の質に影響することが分かってきました。

 

■ 具体的には何をするの？

当院では、0歳～2歳くらいのお子さんに対して、以下のような内容をお伝えしています。

• 授乳の姿勢や方法：顎や舌の発達に直結します
• 離乳食の進め方：硬さ・量・与え方で咀嚼機能が育ちます
• お口ポカンの原因チェック：呼吸や舌の位置がポイントです
• 姿勢とお口の関係：座り方・抱っこの仕方も影響します
• 遊びを通じた口腔機能の育成：ふーっと息を吹く、ぶくぶくうがい等

これらは「治療」ではなく、育てるためのサポートです。

特別な器具は必要ありません。日常の中で“育てる視点”を持つことが最も大切なのです。

 

■ なぜ歯科医院でやるの？

「口は健康の入り口」と言われるように、

食べる・話す・呼吸する――これらすべてが口を通じて行われています。

当院では、「予防歯科＝虫歯予防」だけではなく、成長発達そのものを見守ることが重要だと考えています。

とくに0歳～3歳は、お口の基礎が形作られる“黄金期”。

この時期にこそ、正しい知識とちょっとした工夫で、

将来の歯並びや健康に大きな違いが生まれるのです。

 

【まとめ】

• 歯が生える前から「お口育て」は始まっている
• 授乳、離乳食、姿勢、呼吸、遊びが発育に影響
• 0歳～3歳のうちに“育てる”ことで将来の健康が変わる
• おおなり歯科クリニックでは親子での予防をサポートしています

 

【最後に】

当院では、定期的に「0歳から始めるお口育てセミナー」や「母親教室」を開催しています。

ご興味のある方は、お気軽にスタッフまでお声がけください。

赤ちゃん連れでの来院ももちろん大歓迎です！